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Author:ISSA
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DATE:2009/01/01(木) 20:16
CATEGORY:Touch Board
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06-11-9自己设计了版面。。终于会了
06-8-7加了只猫
06-8-1新BLOG正式進入運作
06-11-9自己设计了版面。。终于会了
06-8-7加了只猫
06-8-1新BLOG正式進入運作
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DATE:2006/11/09(木) 17:04
CATEGORY:I Touch Video
如其题『BANG!!!』
这一集是在是很『棒』
神一般的一集
DH开播以来最好的一集
本季度以来美国电视上最精彩的一个小时
LYNETTE 完成了她的心愿
TOM 是个好丈夫
SUSAN一如既往的傻大姐啊
GABY和CAROLS终于和好了
BREE。。。就是好
JULIE。。。就是美
IAN也是个好男人〜〜〜
CAROLY十分同情她
NORA。。。55555
这一集是在是很『棒』
神一般的一集
DH开播以来最好的一集
本季度以来美国电视上最精彩的一个小时
LYNETTE 完成了她的心愿
TOM 是个好丈夫
SUSAN一如既往的傻大姐啊
GABY和CAROLS终于和好了
BREE。。。就是好
JULIE。。。就是美
IAN也是个好男人〜〜〜
CAROLY十分同情她
NORA。。。55555
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DATE:2006/11/09(木) 16:49
CATEGORY:I Touch Care
SK-II又回来了，你会光顾它吗？
会，一直相信宝洁公司和SK-II的 13 (12.75%)
会，既然SK-II质量问题已被澄清 9 (8.82%)
会，其它（请跟贴说明） 4 (3.92%)
不会，即使SK-II质量问题已被澄清，但对宝洁和SK-II的售后服务感到失望（什么顾客是上 36 (35.29%)
不会，仍旧怀疑SK-II的产品质量问题 20 (19.61%)
不会，换衣SK-II的配方问题 3 (2.94%)
不会，其它（请跟贴说明） 17 (16.67%)
其实我是喜欢SK-II的
妈妈超级爱用啊
幸好出事阶段用的我送的面膜〜〜〜〜〜〜
不然。。。。
其实可恨的是 宝洁
这个投机主义公司
东西又差而且多
一多就反感了
会，一直相信宝洁公司和SK-II的 13 (12.75%)
会，既然SK-II质量问题已被澄清 9 (8.82%)
会，其它（请跟贴说明） 4 (3.92%)
不会，即使SK-II质量问题已被澄清，但对宝洁和SK-II的售后服务感到失望（什么顾客是上 36 (35.29%)
不会，仍旧怀疑SK-II的产品质量问题 20 (19.61%)
不会，换衣SK-II的配方问题 3 (2.94%)
不会，其它（请跟贴说明） 17 (16.67%)
其实我是喜欢SK-II的
妈妈超级爱用啊
幸好出事阶段用的我送的面膜〜〜〜〜〜〜
不然。。。。
其实可恨的是 宝洁
这个投机主义公司
东西又差而且多
一多就反感了
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DATE:2006/11/09(木) 16:24
CATEGORY:I Touch FC2
说道“洗澡时从哪里开始洗捏〜〜〜”
我的情况是从头发开始
几乎没有打破过
因为很重视头部保养
程序比较多
个人比较喜欢先难后易
所以就从头部开始咯
然后是脸如果涂面膜的话
然后是身体
每日的洗澡是在是享受啊〜〜〜〜〜〜〜〜
我的情况是从头发开始
几乎没有打破过
因为很重视头部保养
程序比较多
个人比较喜欢先难后易
所以就从头部开始咯
然后是脸如果涂面膜的话
然后是身体
每日的洗澡是在是享受啊〜〜〜〜〜〜〜〜
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DATE:2006/10/05(木) 22:48
CATEGORY:I Touch Game
5555555
可恶的华义 把SA搞成那个样子
据说2。X就8是日本的了
希望新代理能成功运作找回我当时的感觉。。。。
可恶的华义 把SA搞成那个样子
据说2。X就8是日本的了
希望新代理能成功运作找回我当时的感觉。。。。
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這天氣真不爽
DATE:2006/09/24(日) 19:44
CATEGORY:I Touch Life
於是 國慶到了
就是為了這幾天。。。
努力地忍拉幾個星期
終於爆發了
喜歡的 看中的 一併拿下。。。
樂趣僅此而已。。。
PS
第一隻挎起大挎包
就是為了這幾天。。。
努力地忍拉幾個星期
終於爆發了
喜歡的 看中的 一併拿下。。。
樂趣僅此而已。。。
PS
第一隻挎起大挎包
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DATE:2006/09/03(日) 15:30
CATEGORY:I Touch Life
于是就这样开学了
还是一点变化都没有
感觉怕怕的
自己的未来在哪里
为了某个模棱两可的目标而努力
未来是「高嶺の花」。。。。。。
还是一点变化都没有
感觉怕怕的
自己的未来在哪里
为了某个模棱两可的目标而努力
未来是「高嶺の花」。。。。。。
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DATE:2006/08/08(火) 00:40
CATEGORY:I Touch Life
今年太阳那个毒啊，不下雨的时候门外紫外线密集的离谱，可恨防晒霜又涨了价，所以呆在家里是节约避暑的不二选择
大梦一觉日高起，悠然窗前望南山......作息不能说不规律，兴致不能说不高雅。古代高人隐士之无欲无求生活状态
PS 什的时候QQ才能挂个太阳
大梦一觉日高起，悠然窗前望南山......作息不能说不规律，兴致不能说不高雅。古代高人隐士之无欲无求生活状态
PS 什的时候QQ才能挂个太阳
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DATE:2006/08/08(火) 00:08
CATEGORY:I Touch Video
终于看了传说中的纯爱3步曲之3
这部...太伤感了 YUI比AKI死的都可惜...
一开始还以为YUI会康复的说....
最感人的还是最后YUI天真的吃力的拼命的乐观的站起来拉冢本脸的时候
笑脸如太阳一般升华了
...镜头一转YUI就躺在向日葵里走了...
本来是绝的YUI的GOOD BYE DAYS好听才去看的
看了之后果然 歌是为电影而生的
在歌的推动下本来2个小时的剧情以为自己看不下去的说
电影不错的说 可泽尻MM演的电视版就不感恭维了
PS TAKASHI好帅!!!
这部...太伤感了 YUI比AKI死的都可惜...
一开始还以为YUI会康复的说....
最感人的还是最后YUI天真的吃力的拼命的乐观的站起来拉冢本脸的时候
笑脸如太阳一般升华了
...镜头一转YUI就躺在向日葵里走了...
本来是绝的YUI的GOOD BYE DAYS好听才去看的
看了之后果然 歌是为电影而生的
在歌的推动下本来2个小时的剧情以为自己看不下去的说
电影不错的说 可泽尻MM演的电视版就不感恭维了
PS TAKASHI好帅!!!
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DATE:2006/08/07(月) 23:35
CATEGORY:I Touch Stuffs
回贴：[最後的貴族] 发表于2006-08-02 13:24
我是外销员,在秦朝估计已经死在西域的路上了.
[gzhoney06] 发表于2006-08-02 13:58
我可以去筑长城了，我是学测绘的．好伟大的事业．
[正宗完美风暴] 发表于2006-08-02 14:22
哈哈，我学英语，那会儿英国人民都说英语吗？哈哈
[子曰无极 子曰無極] 发表于2006-08-02 14:37
我学的计算机!!1
我要在秦朝制作一个计算机!
[冰色郁非] 发表于2006-08-02 14:41
我学电的
估计只能要饭了
[foru8385] 发表于2006-08-02 15:02
那我学的是财务管理，应该做皇后了。可是皇后太悲惨。
[jinhaobuaa] 发表于2006-08-02 15:15
飞行器制造，估计只能作个风筝，孔明灯之类的糊口了
[红杏要出墙] 发表于2006-08-02 15:16
我学空调的,也许可以参与皇陵的建设.
[慕容铁兵] 发表于2006-08-02 15:17
我靠。那学通信的总不能养信鸽子吧。。。。
[viviathena] 发表于2006-08-02 15:25
我是做广告的……当时的宣传部叫什么？
[蜗牛宝宝dn] 发表于2006-08-02 15:53
我是广告设计~~难不成可以给秦始皇筑长城做做广告~~
[凌翔_4611] 发表于2006-08-02 16:40
郁闷,日语翻译..........
看样子我就是徐福拉~~~~~~~~~~~
[jacky80219] 发表于2006-08-02 16:57
学文秘的，估计可以做个师爷，不过那时候有女人做师爷吗
我是外销员,在秦朝估计已经死在西域的路上了.
[gzhoney06] 发表于2006-08-02 13:58
我可以去筑长城了，我是学测绘的．好伟大的事业．
[正宗完美风暴] 发表于2006-08-02 14:22
哈哈，我学英语，那会儿英国人民都说英语吗？哈哈
[子曰无极 子曰無極] 发表于2006-08-02 14:37
我学的计算机!!1
我要在秦朝制作一个计算机!
[冰色郁非] 发表于2006-08-02 14:41
我学电的
估计只能要饭了
[foru8385] 发表于2006-08-02 15:02
那我学的是财务管理，应该做皇后了。可是皇后太悲惨。
[jinhaobuaa] 发表于2006-08-02 15:15
飞行器制造，估计只能作个风筝，孔明灯之类的糊口了
[红杏要出墙] 发表于2006-08-02 15:16
我学空调的,也许可以参与皇陵的建设.
[慕容铁兵] 发表于2006-08-02 15:17
我靠。那学通信的总不能养信鸽子吧。。。。
[viviathena] 发表于2006-08-02 15:25
我是做广告的……当时的宣传部叫什么？
[蜗牛宝宝dn] 发表于2006-08-02 15:53
我是广告设计~~难不成可以给秦始皇筑长城做做广告~~
[凌翔_4611] 发表于2006-08-02 16:40
郁闷,日语翻译..........
看样子我就是徐福拉~~~~~~~~~~~
[jacky80219] 发表于2006-08-02 16:57
学文秘的，估计可以做个师爷，不过那时候有女人做师爷吗
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DATE:2006/08/07(月) 23:33
CATEGORY:I Touch Life
每天
赖床与夜猫子
每天
饿肚子与大胃口
每天
CON与BOOK
每天
。。。
每周
血拼与留守
每周
唱游与失眠
。。。
还是开学好
有个盼头
赖床与夜猫子
每天
饿肚子与大胃口
每天
CON与BOOK
每天
。。。
每周
血拼与留守
每周
唱游与失眠
。。。
还是开学好
有个盼头
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DATE:2006/07/28(金) 22:36
CATEGORY:I Touch Game
GBA總算到盡頭拉。。。
僅日本地區，銷量統計到06年4月16日。Fami通數據。
排名 遊戲名 發行商 發售日 累計銷量
1 口袋怪獸 紅藍寶石 Pokemon 2002/11/21 5,302,676
2 口袋怪獸 火紅葉�� Pokemon 2004/1/29 2,608,882
3 口袋怪獸 �冲鐇� Pokemon 2004/9/16 1,708,037
4 FCMINI 超級馬里奧兄弟 任天堂 2004/2/14 1,153,173
5 洛克人EXE4 2003/12/12 928,850
6 超級馬里奧A 任天堂 2001/3/21 848,137
7 馬里奧賽車A 任天堂 2001/7/21 837,934
8 超級馬里奧A2 任天堂 2002/12/14 811,247
9 星之卡比 夢之泉 任天堂 2002/10/25 781,711
10 口袋怪獸不可思議的迷宮 赤 Pokemon 2005/11/17 687,038
11 超級馬里奧A4 任天堂 2003/7/11 672,819
12 星之卡比 鏡之大迷宮 任天堂 2004/4/15 660,082
13 甲蟲王者 Sega 2005/6/23 643,054
14 勇者鬥惡龍怪物篇 旅團之心 SquareEnix 2003/3/29 593,458
15 洛克人EXE6 Capcom 2005/11/23 568.720
15 瓦裏奧製造 任天堂 2003/3/21 556,806
17 超級馬里奧A3 任天堂 2002/9/20 515,633
18 戰鬥網路 洛克人EXE3 Capcom 2002/12/6 500,001
19 旋轉瓦裏奧製造 任天堂 2004/10/14 461,676
20 戰鬥網路 洛克人EXE2 Capcom 2001/12/14 446,939
21 最終幻想戰略版A 2003/2/14 441,926
22 馬里奧&路易RPG 任天堂 2003/11/21 438,781
23 傳說的斯塔菲 任天堂 2002/9/6 422,536
24 洛克人EXE2 Capcom 2004/12/9 415,630
25 遊戲王決鬥怪獸5 EXPERT1 Konami 2001/7/5 410,444
26 口袋妖怪彈珠台 紅藍寶石 Pokemon 2003/8/1 406,447
27 傳說的斯塔菲2 任天堂 2003/9/5 396,294
28 瓦裏奧大陸A 任天堂 2001/8/21 381,898
29 黃金之太陽〜被開啟的封印〜 任天堂 2001/8/1 360,160
30 FCMINI 超級馬里奧兄弟2 任天堂 2004/8/10 348,842
31 史萊姆衝擊尾巴團 SquareEnix 2004/11/14 346,299
32 火焰紋章 封印之劍 任天堂 2002/3/29 345,574
33 F-ZERO FOR GAMEBOY ADVANCE 任天堂 2001/3/21 334,145
34 哈姆太郎3 任天堂 2002/5/31 309,725
35 超級機器人大戰A Banpresto 2001/9/21 307,207
36 王國之心 記憶之鏈 SquareEnix 2004/11/11 298,903
37 塞爾達傳說 眾神的三角力量＆4支劍 任天堂 2003/3/14 293,989
38 超級機器人大戰R Banpresto 2002/8/2 285,314
39 皇家騎士團外伝 任天堂 2001/6/21 282,899
40 MOTHER 1＋2 任天堂 2003/6/20 278,225
41 新約 聖劍伝說 SquareEnix 2003/8/29 277,634
42 最終幻想I•IIA SquareEnix 2004/7/29 270,789
43 火焰紋章 烈火之劍 任天堂 2003/4/25 265,286
44 滾滾棒 任天堂 2001/3/21 265,250
45 實況野球君口袋版6 Konami 2003/12/4 265,183
46 遊戲王決鬥怪獸6 Expert2 Konami 2001/12/20 264,056
47 耀西的萬有引力 任天堂 2004/12/9 260,262
48 實況野球君口袋版3 Konami 2001/3/21 256,717
49 實況野球君口袋版4 Konami 2002/3/20 255,010
50 超級大金剛 任天堂 2003/12/12 251,878
51 黃金之太陽〜失落的時代〜 任天堂 2002/6/28 249,684
52 哈姆太郎4 任天堂 2003/5/23 248,645
53 實況野球君口袋版5 Konami 2003/1/23 239,979
54 魔法假期 任天堂 2001/12/7 239,718
55 金童卡修！咆吼！友情的電擊 Banpresto 2003/12/12 239,606
56 遊戲王決鬥怪獸7 決鬥都市伝說 Konami 2002/7/4 238,112
57 火焰紋章 聖魔之光石 任天堂 2004/10/7 236,370
58 網球王子 天才少年學院 Konami 2002/4/25 231,947
59 馬里奧聚會A 任天堂 2005/1/13 241,721
60 洛克人 Zero Capcom 2002/4/26 231,166
61 傳說的斯塔菲3 任天堂 2004/8/5 220,202
62 FCMINI 塞爾達傳說1 任天堂 2004/2/14 217,901
63 爆旋陀螺 Broccoli 2001/7/27 212,858
64 最終幻想IV A SquareEnix 2005/12/15 210,885
65 戰鬥網路 洛克人EXE Capcom 2001/3/21 207,288
66 索尼克A Sega 2001/12/20 204,542
口袋還真無敵。。。
僅日本地區，銷量統計到06年4月16日。Fami通數據。
排名 遊戲名 發行商 發售日 累計銷量
1 口袋怪獸 紅藍寶石 Pokemon 2002/11/21 5,302,676
2 口袋怪獸 火紅葉�� Pokemon 2004/1/29 2,608,882
3 口袋怪獸 �冲鐇� Pokemon 2004/9/16 1,708,037
4 FCMINI 超級馬里奧兄弟 任天堂 2004/2/14 1,153,173
5 洛克人EXE4 2003/12/12 928,850
6 超級馬里奧A 任天堂 2001/3/21 848,137
7 馬里奧賽車A 任天堂 2001/7/21 837,934
8 超級馬里奧A2 任天堂 2002/12/14 811,247
9 星之卡比 夢之泉 任天堂 2002/10/25 781,711
10 口袋怪獸不可思議的迷宮 赤 Pokemon 2005/11/17 687,038
11 超級馬里奧A4 任天堂 2003/7/11 672,819
12 星之卡比 鏡之大迷宮 任天堂 2004/4/15 660,082
13 甲蟲王者 Sega 2005/6/23 643,054
14 勇者鬥惡龍怪物篇 旅團之心 SquareEnix 2003/3/29 593,458
15 洛克人EXE6 Capcom 2005/11/23 568.720
15 瓦裏奧製造 任天堂 2003/3/21 556,806
17 超級馬里奧A3 任天堂 2002/9/20 515,633
18 戰鬥網路 洛克人EXE3 Capcom 2002/12/6 500,001
19 旋轉瓦裏奧製造 任天堂 2004/10/14 461,676
20 戰鬥網路 洛克人EXE2 Capcom 2001/12/14 446,939
21 最終幻想戰略版A 2003/2/14 441,926
22 馬里奧&路易RPG 任天堂 2003/11/21 438,781
23 傳說的斯塔菲 任天堂 2002/9/6 422,536
24 洛克人EXE2 Capcom 2004/12/9 415,630
25 遊戲王決鬥怪獸5 EXPERT1 Konami 2001/7/5 410,444
26 口袋妖怪彈珠台 紅藍寶石 Pokemon 2003/8/1 406,447
27 傳說的斯塔菲2 任天堂 2003/9/5 396,294
28 瓦裏奧大陸A 任天堂 2001/8/21 381,898
29 黃金之太陽〜被開啟的封印〜 任天堂 2001/8/1 360,160
30 FCMINI 超級馬里奧兄弟2 任天堂 2004/8/10 348,842
31 史萊姆衝擊尾巴團 SquareEnix 2004/11/14 346,299
32 火焰紋章 封印之劍 任天堂 2002/3/29 345,574
33 F-ZERO FOR GAMEBOY ADVANCE 任天堂 2001/3/21 334,145
34 哈姆太郎3 任天堂 2002/5/31 309,725
35 超級機器人大戰A Banpresto 2001/9/21 307,207
36 王國之心 記憶之鏈 SquareEnix 2004/11/11 298,903
37 塞爾達傳說 眾神的三角力量＆4支劍 任天堂 2003/3/14 293,989
38 超級機器人大戰R Banpresto 2002/8/2 285,314
39 皇家騎士團外伝 任天堂 2001/6/21 282,899
40 MOTHER 1＋2 任天堂 2003/6/20 278,225
41 新約 聖劍伝說 SquareEnix 2003/8/29 277,634
42 最終幻想I•IIA SquareEnix 2004/7/29 270,789
43 火焰紋章 烈火之劍 任天堂 2003/4/25 265,286
44 滾滾棒 任天堂 2001/3/21 265,250
45 實況野球君口袋版6 Konami 2003/12/4 265,183
46 遊戲王決鬥怪獸6 Expert2 Konami 2001/12/20 264,056
47 耀西的萬有引力 任天堂 2004/12/9 260,262
48 實況野球君口袋版3 Konami 2001/3/21 256,717
49 實況野球君口袋版4 Konami 2002/3/20 255,010
50 超級大金剛 任天堂 2003/12/12 251,878
51 黃金之太陽〜失落的時代〜 任天堂 2002/6/28 249,684
52 哈姆太郎4 任天堂 2003/5/23 248,645
53 實況野球君口袋版5 Konami 2003/1/23 239,979
54 魔法假期 任天堂 2001/12/7 239,718
55 金童卡修！咆吼！友情的電擊 Banpresto 2003/12/12 239,606
56 遊戲王決鬥怪獸7 決鬥都市伝說 Konami 2002/7/4 238,112
57 火焰紋章 聖魔之光石 任天堂 2004/10/7 236,370
58 網球王子 天才少年學院 Konami 2002/4/25 231,947
59 馬里奧聚會A 任天堂 2005/1/13 241,721
60 洛克人 Zero Capcom 2002/4/26 231,166
61 傳說的斯塔菲3 任天堂 2004/8/5 220,202
62 FCMINI 塞爾達傳說1 任天堂 2004/2/14 217,901
63 爆旋陀螺 Broccoli 2001/7/27 212,858
64 最終幻想IV A SquareEnix 2005/12/15 210,885
65 戰鬥網路 洛克人EXE Capcom 2001/3/21 207,288
66 索尼克A Sega 2001/12/20 204,542
口袋還真無敵。。。
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DATE:2006/07/28(金) 21:58
CATEGORY:I Touch People
最近超迷BONNIE PINK
她唱資生堂CM曲[A Perfect Sky]
又發行BEST盤
啊PROFILE沒找著
在狂收她的碟
從PV上看33歲的她今年似乎充滿活力
散發出成熟女性的魅力。。。
PINK也玩動物之森哦
PV[A Perfect Sky]http://www.youtube.com/watch?v=xYQmVETDHaQ
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DATE:2006/07/28(金) 21:45
CATEGORY:I Touch Care
夏天真是缺水的季節
不過今年的洪水也太。。。
真正有效的飲水方法，是指一口氣（或稱一次性）將一整杯水（約200至250毫升）喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。 如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事
喝什麼水？
飲好水
儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
飲暖水
夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水。其實冰水對胃髒功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。
如何飲水？
空腹飲水
當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。
能放能收
特意提醒各位朋友切勿以“常去廁所”為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛。
喝水時間表
6:30：經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水，可説明腎臟及肝臟解毒。
8:30：清晨從起床到上課的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了教室後，給自己一杯至少250CC的水！
11:00：在上午的事情結束後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裏的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
12:50：用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15:00：以一杯健康礦泉水代替午茶等提神飲料吧！能夠提神醒腦。
17:30：下午下課前，再喝一杯水，�甓男安�感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
22:00：睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000CC水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠品質
不過今年的洪水也太。。。
真正有效的飲水方法，是指一口氣（或稱一次性）將一整杯水（約200至250毫升）喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。 如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事
喝什麼水？
飲好水
儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
飲暖水
夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水。其實冰水對胃髒功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。
如何飲水？
空腹飲水
當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。
能放能收
特意提醒各位朋友切勿以“常去廁所”為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛。
喝水時間表
6:30：經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水，可説明腎臟及肝臟解毒。
8:30：清晨從起床到上課的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了教室後，給自己一杯至少250CC的水！
11:00：在上午的事情結束後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裏的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
12:50：用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15:00：以一杯健康礦泉水代替午茶等提神飲料吧！能夠提神醒腦。
17:30：下午下課前，再喝一杯水，�甓男安�感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
22:00：睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000CC水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠品質
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ayu和koda的大碟
两大AVEX天后的对决！！
ayu SECRET 11/29
koda BLACK CHERRY 12/20
