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Author:ISSA
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DATE:2006/11/09(木) 16:49
CATEGORY:I Touch Care
SK-II又回来了，你会光顾它吗？
会，一直相信宝洁公司和SK-II的 13 (12.75%)
会，既然SK-II质量问题已被澄清 9 (8.82%)
会，其它（请跟贴说明） 4 (3.92%)
不会，即使SK-II质量问题已被澄清，但对宝洁和SK-II的售后服务感到失望（什么顾客是上 36 (35.29%)
不会，仍旧怀疑SK-II的产品质量问题 20 (19.61%)
不会，换衣SK-II的配方问题 3 (2.94%)
不会，其它（请跟贴说明） 17 (16.67%)
其实我是喜欢SK-II的
妈妈超级爱用啊
幸好出事阶段用的我送的面膜〜〜〜〜〜〜
不然。。。。
其实可恨的是 宝洁
这个投机主义公司
东西又差而且多
一多就反感了
会，一直相信宝洁公司和SK-II的 13 (12.75%)
会，既然SK-II质量问题已被澄清 9 (8.82%)
会，其它（请跟贴说明） 4 (3.92%)
不会，即使SK-II质量问题已被澄清，但对宝洁和SK-II的售后服务感到失望（什么顾客是上 36 (35.29%)
不会，仍旧怀疑SK-II的产品质量问题 20 (19.61%)
不会，换衣SK-II的配方问题 3 (2.94%)
不会，其它（请跟贴说明） 17 (16.67%)
其实我是喜欢SK-II的
妈妈超级爱用啊
幸好出事阶段用的我送的面膜〜〜〜〜〜〜
不然。。。。
其实可恨的是 宝洁
这个投机主义公司
东西又差而且多
一多就反感了
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DATE:2006/07/28(金) 21:45
CATEGORY:I Touch Care
夏天真是缺水的季節
不過今年的洪水也太。。。
真正有效的飲水方法，是指一口氣（或稱一次性）將一整杯水（約200至250毫升）喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。 如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事
喝什麼水？
飲好水
儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
飲暖水
夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水。其實冰水對胃髒功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。
如何飲水？
空腹飲水
當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。
能放能收
特意提醒各位朋友切勿以“常去廁所”為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛。
喝水時間表
6:30：經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水，可説明腎臟及肝臟解毒。
8:30：清晨從起床到上課的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了教室後，給自己一杯至少250CC的水！
11:00：在上午的事情結束後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裏的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
12:50：用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15:00：以一杯健康礦泉水代替午茶等提神飲料吧！能夠提神醒腦。
17:30：下午下課前，再喝一杯水，�甓男安�感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
22:00：睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000CC水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠品質
不過今年的洪水也太。。。
真正有效的飲水方法，是指一口氣（或稱一次性）將一整杯水（約200至250毫升）喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。 如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事
喝什麼水？
飲好水
儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
飲暖水
夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水。其實冰水對胃髒功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。
如何飲水？
空腹飲水
當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。
能放能收
特意提醒各位朋友切勿以“常去廁所”為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛。
喝水時間表
6:30：經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水，可説明腎臟及肝臟解毒。
8:30：清晨從起床到上課的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了教室後，給自己一杯至少250CC的水！
11:00：在上午的事情結束後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裏的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
12:50：用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15:00：以一杯健康礦泉水代替午茶等提神飲料吧！能夠提神醒腦。
17:30：下午下課前，再喝一杯水，�甓男安�感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
22:00：睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000CC水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠品質
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ayu和koda的大碟
两大AVEX天后的对决！！
ayu SECRET 11/29
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